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重庆纸包鱼的做法步骤
主料:鱼1条、香菇5朵、莲藕1小节、香芹3根;辅料:香菜1小把、老干妈15克、剁椒15克、豆豉15克、泡姜5克、蒜瓣6瓣、花椒10克、香叶1片、桂皮一块、草果1个、八角2个、干辣椒15个、料酒15克、米酒15克、生抽30克、老抽5克、孜然粉15克、辣椒粉15克、糖5克、盐5克。具体步骤如下:
1、沿着主骨两边各划一刀,让鱼身可以平整摊开。
2、再在鱼身两侧划几条刀口。
3、撒上盐、料酒,腌制10分钟。
4、泡姜切碎末,香菇、香芹、小米椒切碎,莲藕切小片。
5、炒锅倒油烧热,油量比平时炒菜稍微多一些。油热后放入干辣椒、花椒、香叶、八角、桂皮、草果,姜蒜末,炒出香味。再加入1大勺老干妈、1大勺剁椒、1大勺豆豉,炒出红油。
6、闻到香味以后继续加入香菇、香芹、莲藕翻炒均匀。调入1大勺米酒,2大勺生抽,1小勺老抽,1小勺糖。
7、锅里倒入足量的温水,烧开后继续煮3分钟,让香味完全释出。这一步可以尝尝咸淡再决定需不需要加盐。
8、准备一张烘培油纸,把鱼摊平放在中央,撒上孜然粉、辣椒粉。如果油纸太窄不好包裹的话可以让鱼身躺平。
9、再把炒好的汤料倒在鱼身上,最后撒上香菜碎。
10、把烘焙纸折起来,把鱼裹好,两头拧紧。
11、平底锅刷一层薄油。放上裹好的鱼。刷油是避免锅子干烧损坏涂层。
12、开中小火,听到汤汁沸腾的声音后继续烧10-15分钟,等鱼肉完全烧熟,就可以打开油纸了。重庆纸包鱼就完成了。
纸包鱼锅底要刷油吗
纸包鱼锅底要刷油。做纸包鱼锅里要放点油,防止粘锅,把鱼处理好,划两刀使鱼更入味,把划好的鱼加料酒姜抹味腌制放到蒸锅里蒸四到五分钟然后放到烤鱼纸里。
放入蒜蓉辣酱洋葱芹菜包起来,锅里刷点油再把烤鱼包上上面,开火烤五分钟到十分钟即可出锅。
纸包鱼发展历史
纸包鱼,是2006年前后流行在川渝大地的一种健康美食,已经拓展到国内多数县城,结合了韩国纸上烤肉和传统万州烤鱼的特色,研制出的新一代健康烤鱼,一经推向市场便被广大消费者所追捧。
据不完全统计,重庆和四川两地,纸包鱼餐厅全面开花,随着爱好纸包鱼的人群走向全国各地,多数城市,已经逐步有了大量的纸包鱼烤鱼店,根据食客口味,推出了不同辣度的烤鱼。烤鱼起源于巫溪大宁河边,名扬于万州古城,称万州烤鱼,亦谓传统烤鱼。
纸包鱼则是源自万州的新一代健康烤鱼,相比传统烤鱼来讲,从主辅食材选择,调料搭配,烤制方式等方面均做了全新的提升和改变。随着筷纸道等专业上游商户的成熟。
纸包鱼快速在全国范围内得到推广,纸包鱼烤鱼炉等家用产品出现,让纸包鱼成了居家可做,想吃就能做好的美食,出现在人们的餐桌上。
有什么锅可以代替纸包鱼锅
可以用一个长方形铁盆代替。
以下是纸包鱼的做法:
主料:鲑鱼1条、土豆1个、芹菜2颗、香菇6朵、海鲜菇50g。
辅料:葱1根、姜适量、蒜瓣一头、青尖椒2个、红尖椒2个、蒜苗2根、香菜适量、料酒20ml、盐适量、白糖5g、蒸鱼豉油适量、香辣豆豉50g、蚝油25g、辣椒酱10g、鸡精少许。
1、鳜鱼一条洗净,鱼身划花刀加料酒,盐,腌制片刻。
2、各种蔬菜配菜准备好清洗干净。
3、调味料准备好。
4、土豆去皮切宽条用油炸过沥油备用。
5、香菇,开水煮上几分钟沥干水分备用。
6、葱姜蒜切碎,芹菜,洋葱,青红椒切小粒,各种酱料混合。
7、烤盘铺上一张油纸,底部放入炸好的土豆,在放入焯烫过的蘑菇。
8、炒锅倒油烧热爆香花椒,香叶,然后捞出不要。
9、然后爆香葱姜蒜。
10、放入芹菜,洋葱,青红椒翻炒。
11、加入混合酱料炒香。
12、加入适量开水。
13、再加入少白糖,盐,鸡精调味煮上5分钟。
14、这时把腌制过的鱼放在油纸上,用蒸鱼豉油涂抹鱼身两面。
15、炒好的料汁浇在鱼上面。
16、然后把油纸包起来。
17、烤箱预热230度烤盘放入烤箱烤制30分钟。
18、烤好后取出撒上一些香菜蒜苗花即可。
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