毛冬瓜炒肉的做法大全(毛豆炒冬瓜家常做法窍门)

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冬瓜皮的做法

清炒冬瓜皮好吃,以下是具体做法:

1、冬瓜皮一定要清洗干净,现在的蔬菜水果种植的过程中都会用农药,将冬瓜皮外面一层深绿色毛绒皮用菜刀刮掉。干红辣椒切丝;红辣椒和青辣椒分别切丝,姜切丝备用。

2、将刮好的冬瓜皮用流水洗净,冬瓜皮切成丝备用,切好的冬瓜皮撒上一勺盐腌制一会儿。腌制好后;用开水焯一下沥干水分备用。

3、锅中放油,烧制八成热;放入花椒慢慢煸香,再放入生姜丝和干红辣椒丝分别煸炒出香味。

4、加大火力,放入切好的冬瓜皮丝爆炒几分钟。放入1勺盐到炒好的冬瓜皮中。最后加白糖调好味。

猪骨冬瓜汤的做法大全家常

[今日推荐祛湿汤]

冬瓜薏米猪骨汤

材料:猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。

做法:

1.将以上材料除冬瓜外洗净,姜切片,入砂锅;

2.加入足量的水,大火煮开,撇去浮末;

3.转微火煲两小时,最后半小时加入冬瓜;

4.关火前加入少许盐。

功效:薏米——性微寒,有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。茯苓——茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神之功用。枸杞——补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。红枣——红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。各种美味又好喝的煲汤配方(三)

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类、牛羊肉等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等,家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物,是汤鲜味的主要来源。

鲜人参川贝鳄鱼汤:

用料:急冻鳄鱼肉二百克,鲜人参五支,川贝八十克,龙眼肉四克,火腿、瘦肉各适量,姜汁、酒各一汤匙

做法:

(1)鳄鱼肉自然解冻,放沸水中加姜汁、酒略煮片刻,取出切片

(2)其他各物洗净,与鳄鱼肉同入瓦煲中,加适量清水,加盖,武火烧开,改文火煲三小时,加盐调味即成

附注:

(1)鳄鱼肉有治咳、平喘、化痰作用,若加琵琶菜同煲,则效果更佳

(2)也可把去心雪梨、北沙参、川贝各三钱先煲一小时,放鳄鱼肉再煲三小时,加入以二钱北杏、一钱南杏磨成的杏仁汁再煲半小时,秋燥之日润肺效果极佳

双冬肉丝豆腐羮:

用料:冬笋八十克,冬菇四只,猪瘦肉一百二十克,豆腐二块,盐一茶匙,生抽、生粉各一茶匙,粟粉半汤匙,水二汤匙,清水五碗,花生油少许

做法:

(1)冬菇浸软洗净,与冬笋分别切丝;猪肉切丝,下生抽、生粉拌匀;豆腐每块剁开成十六件方块

(2)烧热砂锅,下花生油,略爆肉丝,下双冬和豆腐,加清水推匀,调味,盖好,旺火烧滚,以水溶粟粉,埋芡即成

附注:凡是做汤羮,以马蹄粉勾芡为好

云腿火鸭豆腐羮:

用料:火鸭肉一百六十克,火腿三片,豆腐二块,西芹一条,红萝卜半个,姜一小块,葱粒一汤匙,盐、胡椒粉各少许,清水适量

做法:

(1)火鸭肉切小粒;火腿切成指甲般小片;豆腐切小粒,沥去水份

(2)西芹去老筋络,斜切方粒;红萝卜去皮切粒,姜剁茸

(3)起油锅,加盐略爆葱、姜,下西芹、红萝卜抄匀,加入豆腐,注入清水,候滚起,加入火鸭粒和火腿片,调味滚好,勾芡,推匀,加葱粒即成

附注:豆腐可在勾芡前才加入,否则煮得时间过长,吃起来口感不嫩滑

蟹黄豆腐羹:

用料:大肉蟹一只,酒一茶匙,青豆仁四汤匙,嫩豆腐三块,花生油二汤匙,上汤一杯半,粟粉一汤匙,清水少许调味料:盐一茶匙,糖半茶匙,酒一汤匙

做法:

(1)把蟹洗刷干净,蒸二十分钟,拆取蟹黄和蟹肉,去除软骨

(2)豆腐每块切成小方块,用热汤浸透,沥干

(3)烧热花生油,用蟹肉拌炒,加青豆和调味料,注入清汤,候滚起,加豆腐滚透,以水调溶粟粉勾芡即成

附注:肉蟹以身重、生猛,腹部介于灰白颜色之间为好

冬笋火鸭丝羮:

用料:冬笋丝、火鸭丝、花胶丝各一百六十克,熟冬菇丝八只分量,陈皮丝少量,花生油、生粉各一汤匙半,韮黄四十克,上汤六碗,绍酒半汤匙调味料: A水一杯,盐四分之一茶匙,绍酒、砂糖各少许 B姜一片,绍酒半茶匙,水一杯半,盐半茶匙

C盐半茶匙,糖、胡椒粉各少许,生抽一茶匙

做法:

(1)烧热半汤匙花生油,略炒笋丝,烹入调味料 A,煮滚,捞出笋丝备用

(2)再烧热半汤匙花生油,下姜、葱段,加入调味料 B,煮滚下花胶丝,煨约四分钟,取出备用

(3)烧热剩下的花生油,烹入半汤匙绍酒,加上汤,下冬菇丝煮滚,加入其他丝料,加调味料 C,以水溶马蹄粉勾芡,加韮黄趁热吃

附注:

(1)花胶丝即是鱼肚丝,可买已浸发好的。此物烹煮易粘底,煮时要多搅拌

(2)还可用浸软鱼唇代替花胶

莲子百合红豆沙:

材料:红豆 500G、白莲子 30G、百合 10G、陈皮适量、冰糖约 500G

做法:

1、先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;

2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;

3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;

4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。

注意:

1、红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。

2、陈皮不要用太多,但要用好的。

3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了,当然红豆沙不能煮出来太少豆,红豆汤就可以稀一点。

4、冰糖要在最后才下,不然红豆就会煮不烂了。

除痘祛斑——海带绿豆汤:

原料海带 15克绿豆 15克甜杏仁 9克玫瑰花 6克(布包)红糖适量制法

1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

口感汤味鲜浓,微咸,清新可口。

功效

海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

忌食:有胃寒者忌食。

润发乌发——乌豆圆肉红枣汤:

原料乌豆 50克桂圆肉 15克红枣 50克

制法

1.将乌豆、红枣洗净。

2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入 3碗清水,文火煎制。

3.待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。

口感香甜滋润,清爽不腻。

功效

乌豆味甘涩,性平,入肝、肾经,具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。

中医认为:色黑者入肾,从外形看乌豆似肾之状,故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发,补血安神。

忌食小儿忌服。

生果清润甜汤:

材料:苹果 3个,雪梨 2个,雪耳(银耳)小许,陈皮 2片,南北杏 1汤匙,黄片糖(没有可用冰糖)适量。

功效:秋风起,天气干燥,最重滋润,最宜饮用此甜汤,可令皮肤滋润及喉咙顺畅,减少咳嗽机会。

做法

(1)生果去皮去芯,切开四角或切成粒。

(2)陈皮浸软,刮去瓤,备用。雪耳浸软,洗净。

(3)锅放入适量清水,放入陈皮,水滚后放入生果、南北杏及雪耳,煲二小时,加入黄片糖调味,即可饮用或待凉放入瓶中,冷饮用。

凤凰粟米羹:

粟米,俗称小米,按粘性大小可分糯粟和粳粟。粟米营养丰富,中医认为,它能养阴益肾,除热解毒,治脾胃虚热、反胃呕、泄泻。

凤凰粟米羹做法简便,老幼皆宜食用。主料:粟米羹罐头(市场有售)半听。

调料:湿淀粉 75克,鸡蛋 1个,盐、味精、白糖,烧开后撇去浮沫,加湿淀粉勾芡,随即放入打散的鸡蛋液即成。

特点:羹稠香糯,咸甜适口,常食补气。注意事项:放鸡蛋液时要用勺子泼洒均匀,不要倒成一团。

冰糖银耳:

原料:银耳 30克,红樱桃脯 20克,冰糖适量。

制法:

1、将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约 10分钟后取出。

2、将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

特点:红白相间,艳丽多彩,食之甜软适口。

功效:银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑,黄褐斑,而成为美容大师常用之物。

火腿冬瓜猪骨汤:

用料:熟火腿 75克冬瓜 250克猪骨头 500克精盐 4克味精 2克葱 2根姜 3片料酒少许

做法:

1、将冬瓜洗净,切成长条形薄片,备用。再将熟火腿切成同样大小的 12片,备用

2、把猪骨头,葱姜放入煲内,加入适量清水用武火煮沸,撇去浮油,加入料酒,然后改用文火汶 2小时

3、待汤汁醇厚时,捞出猪骨及葱姜,放入冬瓜,再煮 3-5分钟即熟。用精盐和味精调好口味,盛入大汤碗覆上火腿片即可。

老黄瓜瘦肉汤:

[用料]老黄瓜 1500克瘦肉 400克黄豆 100克蜜枣 4粒陈皮 1小块

[做法]1、选购黄澄澄皮色之黄瓜,洗净切边去瓜瓢,切成大件。

2、瘦肉原块洗净,黄豆洗净。

3、陈皮热水烫软。

4、把适量清水煲滚,放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣,陈皮同煲 2小时,烫成调味即可。

番茄玉米猪肝汤:

材料:番茄 4个玉米粒 120克猪肝 120克姜 4片精盐、酱油、生粉、白酒各适量

做法:

1、将猪肝切片,加入精盐、酱油、生粉、白酒拌匀,备用

2、把玉米粒切碎,放入锅内,加入适量清水用慢火炖约 20分钟,放入番茄(去皮或不去皮,看你们喜欢吧)姜片再煲 10分钟,然后放入猪肝,继续煲滚几分钟至猪肝刚熟,加入调味料即可。

胡椒猪肚猪粉肠汤(这汤十分好喝):

材料:白胡椒粒 100克猪肚一个猪粉肠 300克瘦肉 200克

做法:

1、猪肚切去肥油,洗擦干净,除去异味(可用生粉,盐洗擦),粉肠洗净;

2、

将猪肚、猪粉肠放入滚水内煮 10分钟,取出洗干净,弄干水分,将胡椒粒放入猪肚内,用草线(如绑粽子的那些)把猪肚口绑起来不让胡椒粒流出来;

3、瘦肉飞水后洗净

4、水 9杯或适量煲滚,将胡椒粒、猪肚、猪粉肠、瘦肉加入煲滚,改为文火煲 3小时,加盐调味即可。

栗子煲老鸭汤:

材料:栗子 300克老鸭 1只陈皮一小片(去腥味的)姜 3片

做法:

1、栗子连壳洗擦干净

2、鸭洗净剁块,飞水,取出用水洗去油分

3、陈皮渗软刮去瓤

4、水 9杯或适量煲滚,将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚,改为文火煲 3小时,加盐调味。

竹蔗红罗卜猪骨汤:

用料;竹蔗 250克红萝卜 500克猪骨 500克陈皮、精盐各少许

做法:

1、将竹蔗洗净,去皮切小段,另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净,红罗卜去皮。

2、在瓦煲内加入适量清水,先用武火烧至水滚,然后放上以上材料,改用文火煲 2小时,调味即可吃用。

白罗卜煲羊腩:

用料:羊腩 500克白罗卜 500克陈皮 1小块蜜枣 4颗姜 3片

做法:

1、羊腩洗净,斩件

2、白罗卜去皮,洗净,切件

3、陈皮烫软,刮净

4、所有汤料放煲内,加水。武火煮沸后,转文火煲 2小时,下盐调味即可。

脚栗子百合汤;

新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克(1两),鲜栗子肉250克

(半斤),湘莲子50克(1两)

剥去鸡脚附著之黄衣,斩去趾骨,洗净,斩开两段,放落滚水中煮

5分钟,取出过冷河。

*烧净猪手上之余毛,洗刮净,斩件,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。

*栗子肉用滚水烫过,去衣。

*洗净莲子,百合。

*把适量清水煲滚,放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲2小时,加入百合再煲半小时,下盐调味。

冬瓜烩菜怎么做好吃

冬瓜烩菜的做法步骤

冬瓜烩菜的做法图解11.准备食材:冬瓜去皮去籽切小块,豆腐切小块,五花肉切片,葱切滚刀片

冬瓜烩菜的做法图解22.锅内热油,炒五花肉,肉炒至微黄出油,将肉捞出备用,锅内留油

冬瓜烩菜的做法图解33.将豆腐倒入,炒至微黄,再将豆腐捞出,锅内倒入炒好的五花肉翻炒几下

冬瓜烩菜的做法图解44.炒至肉热,倒入冬瓜块

冬瓜烩菜的做法图解55.翻炒至冬瓜块均匀受热放入调料粉盐继续翻炒

冬瓜烩菜的做法图解66.冬瓜块刚出水倒入适量酱油

冬瓜烩菜的做法图解77.翻炒均匀后倒入葱片

冬瓜烩菜的做法图解88.炒至葱片微软倒入豆腐翻搅均匀

冬瓜烩菜的做法图解99.倒入开水,水要没过菜

冬瓜烩菜的做法图解1010.放入粉条把粉条压入水里

冬瓜烩菜的做法图解1111.放虾皮

冬瓜烩菜的做法图解1212.可以再放笼屉热几个馒头

冬瓜烩菜的做法图解1313.完成配米饭

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